BERBINCANG dengan orang lain ternyata dapat membantu Anda menyelesaikan permasalahan sehari-hari. Namun, perbincangan dengan nada kompetitif tidak dapat membantu. Hal tersebut ditunjukkan oleh penelitian terbaru yang akan dimuat di jurnal Social Psychological and Personality Science.
"Penelitian ini menunjukkan, mengobrol sederhana dengan orang lain, persis seperti ketika bertemu teman baru, bisa memberi manfaat mental," ujar peneliti utama dalam penelitian ini, Oscar Ybbara dari Institut Penelitian Sosial di Universitas Michigan.
Kontak sosial setiap orang punya tipe kognisi yang disebut fungsi eksekutif. Fungsi eksekutif ini termasuk ingatan, pengamatan diri, dan kemampuan mengurasi gangguan eksternal dan internal. Proses ini penting dalam menghadapi problem sehari-hari.
Ybbara dan rekannya menyimpulkan dari 192 orang yang ditelitinya, dengan berbincang 10 menit saja, fungsi eksekutif setiap orang berkembang jadi lebih baik. Ini kemudian berhubungan langsung dengan performanya menghadapi persoalan hidup.
Namun, jika obrolannya bernada kompetitif, fungsi eksekutif justru tidak banyak terpengaruh.
